Vyhledávání

Kalendář akcí

Únor 2024

P	Ú	S	Č	P	S	N
29	30 POŠTA ZAVŘENO 30. 1.	31 Pošta 31. 1. (14:00-17:00)	1	2	3 Masopust ve Starém Mateřově 3. 2. 24	4
5	6	7	8	9	10	11
12 Pošta 12. 2. uzavřena	13	14 Pokladna 14.2.24	15 Tanečky v Čepí	16	17	18
19 Obecní knihovna od 19. 2. 24	20 Zákaz vstupu Dubanský rybník	21 Zákaz vstupu Dubanský rybník	22 Zákaz vstupu Dubanský rybník	23 Zákaz vstupu Dubanský rybník	24 Masopust v Třebosicích 24. 2. 24 Pinec v Čepí 17. ročník Zákaz vstupu Dubanský rybník	25 Zákaz vstupu Dubanský rybník
26 Zákaz vstupu Dubanský rybník	27 Zákaz vstupu Dubanský rybník	28 Zákaz vstupu Dubanský rybník	29 Zákaz vstupu Dubanský rybník	1	2	3

Drobečková navigace

Úvod > O Čepí > Aktuality > Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

TJ SOKOL ČEPÍ rozšiřuje své cvičebné aktivity a zahajuje BODY FORM V ČEPÍ.
KAŽDOU STŘEDU OD STŘEDU – 19:00

• zlepšuje svalové napětí, koordinační poruchy, upravuje držení těla
• podporuje srdeční aktivitu
• nezatěžuje kloubní aparát, zmírňuje bolesti zad a kloubů
• posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
• lekce pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti
• obsahuje prvky pilates
• cvičení s pomůckami (overball,gumička)
• závěrečný strečink

Cvičení povede, naše úžasná cvičitelka, kterou známe z hodin Zumby, Kamila Čermáková. Těším se na Vás na první hodině, která začíná 6. 3. od 19:00.

Body form.pdf

Publikováno: 28. 2. 2013 16:54