Vyhledávání

Kalendář akcí

Duben 2024

P	Ú	S	Č	P	S	N
1 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	2 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	3 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	4 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	5 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	6 Svoz velkoobjemového odpadu 6. 4. Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	7 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)
8 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	9 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	10 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	11 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	12 Ukliďme Čepí (1.-14.4.)	13 Ukliďme Čepí (1.-14.4.) Odečty vodoměrů 13. 4. 24	14 Ukliďme Čepí (1.-14.4.) Dětské rybářské závody 14. 4.
15	16	17 Zápis ZŠ 17.-18.4.2024	18 Zápis ZŠ 17.-18.4.2024	19 Štědroň a Hrušková v Čepí 19.4.	20 TFA nejen pro hasiče 20.4. Žebra a kolena 20. 4.	21
22	23	24 KONZULTACE ohl. DOTACÍ 24. 4. od 18:00	25	26 Country bál 26. 4.	27	28
29	30	1	2	3	4	5

Drobečková navigace

Úvod > O Čepí > Aktuality > Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

TJ SOKOL ČEPÍ rozšiřuje své cvičebné aktivity a zahajuje BODY FORM V ČEPÍ.
KAŽDOU STŘEDU OD STŘEDU – 19:00

• zlepšuje svalové napětí, koordinační poruchy, upravuje držení těla
• podporuje srdeční aktivitu
• nezatěžuje kloubní aparát, zmírňuje bolesti zad a kloubů
• posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
• lekce pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti
• obsahuje prvky pilates
• cvičení s pomůckami (overball,gumička)
• závěrečný strečink

Cvičení povede, naše úžasná cvičitelka, kterou známe z hodin Zumby, Kamila Čermáková. Těším se na Vás na první hodině, která začíná 6. 3. od 19:00.

Body form.pdf

Publikováno: 28. 2. 2013 16:54