Obec ČepíObec Čepí Pardubický kraj

Vyhledat v textu

Drobečková navigace

Úvod > Občan > Aktuality > Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)



TJ SOKOL ČEPÍ rozšiřuje své cvičebné aktivity a zahajuje BODY FORM V ČEPÍ.
KAŽDOU STŘEDU OD STŘEDU – 19:00

• zlepšuje svalové napětí, koordinační poruchy, upravuje držení těla
• podporuje srdeční aktivitu
• nezatěžuje kloubní aparát, zmírňuje bolesti zad a kloubů
• posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
• lekce pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti
• obsahuje prvky pilates
• cvičení s pomůckami (overball,gumička)
• závěrečný strečink

Cvičení povede, naše úžasná cvičitelka, kterou známe z hodin Zumby, Kamila Čermáková. Těším se na Vás na první hodině, která začíná 6. 3. od 19:00.

Body form.pdf


27. 6. Ladislav

Zítra: Lubomír

Počasí

Úterý Polojasno až oblačno s přeháňkami nebo bouřkami 28/15 °C
Středa Polojasno až oblačno s přeháňkami nebo bouřkami 31/17 °C
Čtvrtek Polojasno až oblačno s dešťovými přeháňkami 21/15 °C
Pátek Polojasno až oblačno s dešťovými přeháňkami 22/13 °C

Návštěvnost stránek

235646