Vyhledávání

Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13
Slevy za sběr tříděného odpadu
14
Slevy za sběr tříděného odpadu
15
Slevy za sběr tříděného odpadu
16
Slevy za sběr tříděného odpadu
17
Slevy za sběr tříděného odpadu
18
Slevy za sběr tříděného odpadu
19
Slevy za sběr tříděného odpadu
20
Slevy za sběr tříděného odpadu
21
Slevy za sběr tříděného odpadu
22
Slevy za sběr tříděného odpadu
23
Slevy za sběr tříděného odpadu
24
Slevy za sběr tříděného odpadu
25
Slevy za sběr tříděného odpadu
26
Slevy za sběr tříděného odpadu
27
Slevy za sběr tříděného odpadu
28
Slevy za sběr tříděného odpadu
29
Slevy za sběr tříděného odpadu
30
Slevy za sběr tříděného odpadu
1
Slevy za sběr tříděného odpadu
2
Slevy za sběr tříděného odpadu
Drobečková navigace

Úvod > O Čepí > Aktuality > Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)



TJ SOKOL ČEPÍ rozšiřuje své cvičebné aktivity a zahajuje BODY FORM V ČEPÍ.
KAŽDOU STŘEDU OD STŘEDU – 19:00

• zlepšuje svalové napětí, koordinační poruchy, upravuje držení těla
• podporuje srdeční aktivitu
• nezatěžuje kloubní aparát, zmírňuje bolesti zad a kloubů
• posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
• lekce pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti
• obsahuje prvky pilates
• cvičení s pomůckami (overball,gumička)
• závěrečný strečink

Cvičení povede, naše úžasná cvičitelka, kterou známe z hodin Zumby, Kamila Čermáková. Těším se na Vás na první hodině, která začíná 6. 3. od 19:00.

Body form.pdf