Vyhledávání

Kalendář akcí

Listopad 2023

P	Ú	S	Č	P	S	N
30	31 Halloween v MŠ 31. 10.	1 Dětská skupinka	2 Sbírka pro DIAKONII	3 Zámek plný knih 3. 11. 2023	4	5
6 Sběr papíru MŠ	7 Sběr papíru MŠ Pošta 7. 11.	8 Sběr papíru MŠ Sběr papíru - kontejner až od 8. 11.	9 Sběr papíru MŠ	10 Svatomartinská husa	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20 Pronájem obecních prostor v Čepí CENÍK	21	22 KROUŽEK RUČNÍCH PRACÍ, ale i VAŘENÍ, PEČENÍ	23	24	25 Adventní DĚTENICE	26
27	28	29	30 Záměr PRONAJMOUT - Obecní dům Čepí	1	2 Rozsvěcení vánočního stromu + Mikulášská nadílka 2. 12. Mikulášská nadílka 2. 12. 2023	3

Drobečková navigace

Úvod > O Čepí > Aktuality > Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

TJ SOKOL ČEPÍ rozšiřuje své cvičebné aktivity a zahajuje BODY FORM V ČEPÍ.
KAŽDOU STŘEDU OD STŘEDU – 19:00

• zlepšuje svalové napětí, koordinační poruchy, upravuje držení těla
• podporuje srdeční aktivitu
• nezatěžuje kloubní aparát, zmírňuje bolesti zad a kloubů
• posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
• lekce pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti
• obsahuje prvky pilates
• cvičení s pomůckami (overball,gumička)
• závěrečný strečink

Cvičení povede, naše úžasná cvičitelka, kterou známe z hodin Zumby, Kamila Čermáková. Těším se na Vás na první hodině, která začíná 6. 3. od 19:00.

Body form.pdf

Publikováno: 28. 2. 2013 16:54