Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

Vyhledávání

Kalendář akcí

Drobečková navigace

Listopad 2024

Úvod > O Čepí > Aktuality > Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

1 Čepský Halloween 1. 11. 2024

2 Pepíček Zíma a Jiří Štědroň v Čepí PETRA ČERNOCKÁ s Jiřím Pracným a JIŘÍ ŠTĚDROŇ 2. 11.

8 Havárie vodovod 8. 11. Zdroj pitné vody u OÚ

9 Zájezd - muzikál BÍDNÍCI 9. 11. 2024 Praha - volná místa v autobuse 9. 11.

15 Sbírka pro diakonii 15.-16.11.

16 Zájezd - Pivovar Bernard Sbírka pro diakonii 15.-16.11.

23 Divadlo v Čepí 23. 11.

29 Pozvánka do Jezbořic 29.11.

30 Barchov - adventní věnce 30. 11. Rozsvěcení stromečku s Pernštejnkou 30. 11.

TJ SOKOL ČEPÍ rozšiřuje své cvičebné aktivity a zahajuje BODY FORM V ČEPÍ.
KAŽDOU STŘEDU OD STŘEDU – 19:00

• zlepšuje svalové napětí, koordinační poruchy, upravuje držení těla
• podporuje srdeční aktivitu
• nezatěžuje kloubní aparát, zmírňuje bolesti zad a kloubů
• posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
• lekce pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti
• obsahuje prvky pilates
• cvičení s pomůckami (overball,gumička)
• závěrečný strečink

Cvičení povede, naše úžasná cvičitelka, kterou známe z hodin Zumby, Kamila Čermáková. Těším se na Vás na první hodině, která začíná 6. 3. od 19:00.

Body form.pdf

Publikováno: 28. 2. 2013 16:54