Vyhledávání

Kalendář akcí

Prosinec 2024

P	Ú	S	Č	P	S	N
25	26	27	28	29 Pozvánka do Jezbořic 29.11.	30 Barchov - adventní věnce 30. 11. Rozsvěcení stromečku s Pernštejnkou 30. 11.	1
2	3	4 4. 12. zavřená pošta Čištění komunikací	5	6	7 Mikulášova družina 7. 12.	8
9	10	11	12	13	14	15
16 Pošta 16. 12.	17	18	19 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	20 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	21 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	22 Vánoční koncert v Třebosicích 22. 12. Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí
23 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	24 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	25 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	26 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	27 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	28 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	29 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí
30 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	31 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí Silvestr 2024 v Čepí	1 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí Silvestr 2024 v Čepí	2 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	3 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí	4 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí Tříkrálová sbírka 4. 1. 2025 Novoroční koncert 4.1.25	5 Vánoční dovolená na Obecním úřadě Čepí Novoroční bruslení 5. 1. 2025

Drobečková navigace

Úvod > O Čepí > Aktuality > Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

Čepí - TJ SOKOL - posilování pro ženy (od středy 6. 3. od 19 h)

TJ SOKOL ČEPÍ rozšiřuje své cvičebné aktivity a zahajuje BODY FORM V ČEPÍ.
KAŽDOU STŘEDU OD STŘEDU – 19:00

• zlepšuje svalové napětí, koordinační poruchy, upravuje držení těla
• podporuje srdeční aktivitu
• nezatěžuje kloubní aparát, zmírňuje bolesti zad a kloubů
• posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
• lekce pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti
• obsahuje prvky pilates
• cvičení s pomůckami (overball,gumička)
• závěrečný strečink

Cvičení povede, naše úžasná cvičitelka, kterou známe z hodin Zumby, Kamila Čermáková. Těším se na Vás na první hodině, která začíná 6. 3. od 19:00.

Body form.pdf

Publikováno: 28. 2. 2013 16:54