Rady pro seniory během koronaviru
Jsem senior, co mám dělat?
- POKUD MOŽNO ZŮSTAŇTE DOMA
Kontakt s dalšími lidmi velmi zvyšuje riziko nákazy - NEPODÁVEJTE SI RUCE
Může se to zdát nezdvořilé, ale pozdravit lze úklonou hlavy i jinými způsoby. Klíčové je vyhnout se fyzickému kontaktu s dalšími lidmi. Totéž platí i pro objímání se nebo polibky na tvář apod. - BUĎTE V TELEFONICKÉM NEBO ELEKTRONICKÉM KONTAKTU
Propojte se s rodinou i známými. Máte-li připojení k internetu, můžete využít služby jako Messenger, WhatsApp atd. - OMEZTE ZBYTEČNÉ NÁVŠTĚVY
Nevystavujte se zbytečnému riziku a nezvěte si domů návštěvy, pokud to není nezbytně nutné. Aktuálně jsou zakázány návštěvy v domech s pečovatelskou službou, v domovech seniorů a ve zdravotnických - NECHTE SI POMOCI S NÁKUPY
Abyste se nemuseli vystavovat setkání desítkami dalších lidí v obchodech a na dalších veřejných místech, nechce si pomoci s nákupy od rodiny, známých nebo sousedů. - VYUŽIJTE E-RECEPT
eRecepty mohou lékaři posílat e-mailem nebo na telefon, není třeba zbytečně chodit do ordinací. - NECHTE SI POSLAT JÍDLO
Firmy jako Rohlik.cz a Kosik.cz a iTesco nabízejí roznáškové služby zdarma pro seniory a držitele ZTP. - NECHOĎTE DO RESTAURACÍ ANI JÍDELEN
Pokud chcete jídlo z restaurace, doporučujeme, abyste si jej objednali a jen vyzvedli a snědli doma či na pracovišti. - VYCHÁZEJTE VE VHODNÝ ČAS
Pokud jste senior, a i přes doporučení si chcete jít sámnakoupit, zvolte dobu mezi 9. a 11. hodinou dopoledne, kdy jsou obchody nejprázdnější. - ŠKOLKY JEN V NUTNÝCH PŘÍPADECH
Do mateřských škol posílejte své děti, jen pokud to skutečněnutně potřebujete, nenechávejte však děti hlídat seniorům. - CO KDYŽ NEMÁTE ROUŠKU/RESPIRÁTOR?
Pokud máte příznaky onemocnění, nemůžete sehnat rouškou a nechcete nakazit okolí, zkuste si vyrobit provizorní roušku z jakékoli bavlněné či lněné tkaniny. Je to lepší než nic.
Jak pomoci seniorům?
- BUĎTE VNÍMAVÍ A OHLEDUPLNÍ
Je důležité, aby se každý z nás choval co nejzodpovědněji a co nejohleduplněji. Senioři patří k nejvíce ohroženým skupinám lidí a potřebují ochránit před virem, ale i před strachem. Počítejte s tím, že to může trvat týdny, možná i tři či čtyři měsíce. - BUĎTE V TELEFONICKÉM NEBO ELEKTRONICKÉM KONTAKTU
Starší lidé patří mezi nejvíce ohrožené skupiny vzhledem k důsledkům možné nákazy. Pomozte jim, aby zůstali doma a vycházeli ven jen zcela výjimečně. Pomozte jim propojit se se známými i rodinou, pokud ji nemají na blízku. - OMEZTE ZBYTEČNÉ NÁVŠTĚVY
Nevystavujte starší a nemocné lidi zbytečnému riziku. Aktuálně jsou zakázány návštěvy v domech s pečovatelskou službou, v domovech seniorů a ve zdravotnických zařízeních kromě zajištění zcela nezbytné péče ze strany pečujících osob, zdravotních sester apod. - POMÁHEJTE S NÁKUPY
Každý z nás může pomoci svému sousedovi s nákupem či dalšími potřebami, aby senior nemusel být vystaven setkání s desítkami dalších lidí v obchodech a na dalších veřejných místech. - POMOZTE JIM SE S E-RECEPTY
eRecepty mohou lékaři posílat e-mailem nebo na telefon, není třeba zbytečně chodit do ordinací. Pokud senior ve vašem okolí nemá chytrý telefon nebo e-mail či s nimi neumí dobře zacházet, můžete nabídnout své mobilní číslo nebo e-mail. Lékárna potřebuje jen čárový kód. - POMOZTE S DODÁVKOU JÍDLA
Firmy jako Rohlik.cz, Kosik.cz a iTesco nabízejí roznáškové služby zdarma pro seniory a držitele ZTP. Pokud někdo ze seniorů neumí ovládat e-shop,nemá platební kartu nebo přístup k internetu, můžete dodávku zprostředkovat vy. - POMOZTE S VÝROBOU ROUŠKY/RESPIRÁTORU
Návody na výrobu roušky a masky najdete ZDE.